Dieta Keto para principiantes guía paso a paso
La dieta cetogénica es una estrategia alimentaria que ha ganado fama en los últimos años gracias a su habilidad para transformar el metabolismo y potenciar la pérdida de peso, además de mejorar diversos aspectos de la salud. Este plan se basa en una alta proporción de lípidos, una ingesta equilibrada de proteínas y una reducción significat